경험상 가장 도움이 된 운동은 타바타스쿼트였다ㅋ 스킬도 힘과 지구력이 어느 정도 받쳐줘야 발휘가 가능함 하체의 능력 향상부터 신경써라ㅋ
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경험상 가장 도움이 된 운동은 타바타스쿼트였다ㅋ 스킬도 힘과 지구력이 어느 정도 받쳐줘야 발휘가 가능함 하체의 능력 향상부터 신경써라ㅋ