달리기가 의학적으로 몸에 과부하를 주기때문에
피해야되는 운동 순위에 꼽는다
차라리 빨리걷기가 수십배 장점이 잇고 달리기보다
더욱 효과잇다 검증된거고
달리기는 호흡기나 관절등 무리가기 좋은 운동이다
반박시 검색하고 댓 달으셈