오늘은말야어제의내일이기도하지 2022.08.10 22:50

맛잘알 추

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크리다늄 2022.08.10 23:44

굶는게 직빵이긴 하지

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하이바라v 2022.08.11 03:28

진매가 뭐야?

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단단한바나나 2022.08.11 06:26

진라X 매운맛?

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드프 2022.08.11 09:12

배고픔을 견디는 것은 살이 빠지긴 하지만 결과적으로 다이어트에 도움안됨
배고픔 = 근손실 = 기초대사량 하락
굶어 살빼면 기초대사량 작살나서 전보다 더 살찌기 쉬운 체질이됨
게다가 근육량이 적어져서 운동하기도 더 힘들어짐
배고플때 꿀팁은 삶은 계란같이 완전식품이나 감자 고구마 같이 좋은 탄수화물 먹어서 부족한 에너지 채워야함
대신 가짜 배고픔은 참아야지

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Sami 2022.08.11 13:47

가짜배고픔은 어케 알아?

- 축하드립니다. 댓글 보너스 19점을 받으셨습니다.

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드프 2022.08.11 14:25

이거 먹고싶다는 가짜배고픔
이거라도 먹고싶다가 진짜배고픔

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