tpcmsk 2025.01.27 01:13

아니 단당류나 소화가 빠른 탄수라 혈당올리는게 나쁘다고 해놓을거면 괜찮은 탄수화물도 소개해줘야지 최고의 식사라고 해놓고 탄수화물이 없으면 대사에너지를 뭐 어디서 끌어오냐;

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아침햇쏼 2025.01.27 14:04

힘들지..

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곰삼촌 2025.01.27 17:37

단백질과 섬유질이 풍부해서 최고의 식사라면 그냥 아침부터 삶은 고기에 바나나 먹으라고 하지.

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