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많이 먹는다고 해로울건 없고.. 지용성 비타민도 몸상황에 따라서 약처럼 일정기간 한두가지 종류만 골라서 먹어주면 효과가 확실히 있다.
한두가지 연구결과로 비타민이 또 나쁜양 몰아가고 있어 ㅋ
게다가 비타민 말고 미네랄류 먹는게 난 확실히 효과가 있었다.
아연이나 마그네슘은 한국인들 특히 부족하기 쉬워서 이건 검사 해보거나 증상이 있으면 챙겨 먹어 주는것도 나쁘지 않지..
종합 비타민만 때려먹지 않으면되고...
천연 vs 합성 논쟁은 무조건 그냥 합성 먹어 천연이라고 좋은게 아니야. 오히려 별로임.
합성 비타민이 석유로 만든다고???? 석유같은 소리하고 자빠졌다.
한무당이나 할 소리를... ㅉㅉㅉ