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2022.08.10 22:27

가장 쉽게 살 빼는 방법

조회 수 1286 추천 수 3 댓글 7
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배고플 때 자라

 

운동도 하기 싫고 식단도 하기 싫은데 살은 빼고 싶다면 배고플 때 자라

 

 

살은 빼고 싶은데 이것도 못하겠다면 그냥 진매 3봉 때리고 넷플릭스나 봐라


 댓글 새로고침
  • 맛잘알 추
    0 0
  • 크리다늄 2022.08.10 23:44

    굶는게 직빵이긴 하지

    1 0
  • 하이바라v 2022.08.11 03:28
    진매가 뭐야?
    0 0
  • 단단한바나나 2022.08.11 06:26

    진라X 매운맛?

    0 0
  • 드프 2022.08.11 09:12
    배고픔을 견디는 것은 살이 빠지긴 하지만 결과적으로 다이어트에 도움안됨

    배고픔 = 근손실 = 기초대사량 하락

    굶어 살빼면 기초대사량 작살나서 전보다 더 살찌기 쉬운 체질이됨

    게다가 근육량이 적어져서 운동하기도 더 힘들어짐

    배고플때 꿀팁은 삶은 계란같이 완전식품이나 감자 고구마 같이 좋은 탄수화물 먹어서 부족한 에너지 채워야함

    대신 가짜 배고픔은 참아야지

    1 0
  • Sami 2022.08.11 13:47
    가짜배고픔은 어케 알아?



    - 축하드립니다. 댓글 보너스 19점을 받으셨습니다.

    0 0
  • 드프 2022.08.11 14:25
    이거 먹고싶다는 가짜배고픔

    이거라도 먹고싶다가 진짜배고픔

    0 0

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