배고플 때 자라
운동도 하기 싫고 식단도 하기 싫은데 살은 빼고 싶다면 배고플 때 자라
살은 빼고 싶은데 이것도 못하겠다면 그냥 진매 3봉 때리고 넷플릭스나 봐라
배고플 때 자라
운동도 하기 싫고 식단도 하기 싫은데 살은 빼고 싶다면 배고플 때 자라
살은 빼고 싶은데 이것도 못하겠다면 그냥 진매 3봉 때리고 넷플릭스나 봐라
굶는게 직빵이긴 하지
진라X 매운맛?
배고픔 = 근손실 = 기초대사량 하락
굶어 살빼면 기초대사량 작살나서 전보다 더 살찌기 쉬운 체질이됨
게다가 근육량이 적어져서 운동하기도 더 힘들어짐
배고플때 꿀팁은 삶은 계란같이 완전식품이나 감자 고구마 같이 좋은 탄수화물 먹어서 부족한 에너지 채워야함
대신 가짜 배고픔은 참아야지
이거라도 먹고싶다가 진짜배고픔
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 베스트 글 | mp4 |
엉덩이 큼)픽사 인크레더블 엄마 코스프레 ㅎㄷㄷ
1  
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 286 | 3 |
| 베스트 글 | mp4 |
오늘자 헌법소원 하러간 김성회
3
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 212 | 3 |
| 베스트 글 | gif |
역시 골프는 좋은운동이야 ㅎㅎ
4
|
나야로가요 | 2024.10.08 | 808 | 3 |
| 베스트 글 | gif |
간디도 뒷목잡고 쓰러지는 터널내 블랙박스....
6
|
꾸준함이진리 | 2024.10.08 | 621 | 3 |
| 베스트 글 | jpg |
자전거 갤러리 영구차단 짤
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 326 | 2 |
| 베스트 글 | mp4 |
하지원 엉벅지 스타킹 옴브리뉴 ㄷㄷㄷㄷ
3
|
꾸준함이진리 | 2024.10.08 | 1023 | 2 |
| 베스트 글 | jpg |
만화 스파이 패밀리 작가 근황
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 231 | 2 |
| 베스트 글 | jpg |
수류탄에 몸을 던진 병사가 받은 혜택..
3
|
꾸준함이진리 | 2024.10.08 | 447 | 2 |
| 베스트 글 | mp4 |
한국 태권도는 실전에서 못써먹는 운동 아님 ???
2
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 283 | 2 |
| 베스트 글 | mp4 |
덱스를 삼켜버린 빠니보틀
|
꾸준함이진리 | 2024.10.08 | 408 | 2 |
| 480595 | jpg |
흡연자중에 본인의 의지로 담배를 끊는 비율
|
대단하다김짤 | 2024.10.09 | 167 | 0 |
| 480594 | gif |
약혐) UFC 선수의 살벌한 파운딩 ㄷㄷㄷ
|
대단하다김짤 | 2024.10.09 | 143 | 1 |
| 480593 | jpg |
밥사주던 친누나의 잊을수없는 말
|
대단하다김짤 | 2024.10.09 | 152 | 0 |
| 480592 | mp4 |
존잘 유투버도 한수 접은 상남자식 헌팅법
|
대단하다김짤 | 2024.10.09 | 147 | 0 |
| 480591 | jpg |
넷플릭스가 흑백요리사를 이뻐 할 수 밖에 없는 이유
1
|
대단하다김짤 | 2024.10.09 | 130 | 0 |
| 480590 | jpg |
눈물 왈칵... 엄마와의 대화 모음 ㅠㅠ
|
대단하다김짤 | 2024.10.09 | 91 | 0 |
| 480589 | jpg |
NCT 태일 특수준강간에 대해 오해하고 있는 분들 많은거같은데
1
|
대단하다김짤 | 2024.10.09 | 102 | 0 |
| 480588 | jpg |
단독] ‘철근 누락’ LH 전관 업체, 버젓이 입찰 참여해 일감 65% 따냈다
1
|
대단하다김짤 | 2024.10.09 | 66 | 0 |
| 480587 | jpg |
엔비디아 직원중 3분의 1 260억이상 재산 보유 ㄷ
|
대단하다김짤 | 2024.10.09 | 112 | 0 |
| 480586 | mp4 |
카더가든 보고 섹시해졌다고 말하는 김지유
|
대단하다김짤 | 2024.10.09 | 117 | 0 |
| 480585 | jpg |
빨간과 붉은의 차이
1
|
대단하다김짤 | 2024.10.09 | 102 | 0 |
| 480584 | gif |
귀여운 엄마고양이와 아기고양이
|
대단하다김짤 | 2024.10.09 | 68 | 0 |
| 480583 | mp4 |
(ㅇㅎ?) 스팸 꺼내기
2
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 361 | 1 |
| 480582 | jpg |
행복의 역치가 낮은 사람들 특징
1
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 279 | 1 |
| 480581 | jpg |
오늘자 성수행사 배우 이나영 근황
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 313 | 0 |
| 480580 | mp4 |
새벽에 일진들 시끄러워서 한소리했다 ㅅㅂ
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 312 | 1 |
| 480579 | mp4 |
메부리코 수술후 본인 얼굴 보고 눈물 흘리는 외국 여성
1
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 269 | 0 |
| 480578 | jpg |
자전거 갤러리 영구차단 짤
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 327 | 2 |
| 480577 | mp4 |
젖꼭지 비틀기 싸움
1
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 238 | 0 |
| 480576 | mp4 |
사나 귀여움 근황
1
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 222 | 1 |
| 480575 | mp4 |
엉덩이 큼)픽사 인크레더블 엄마 코스프레 ㅎㄷㄷ
1
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 289 | 3 |
| 480574 | mp4 |
티팬티에 오해가 있었던 누나
4
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 338 | 0 |
| 480573 | mp4 |
야인시대 순간 최고 시청률 64%를 찍었던 장면
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 192 | 0 |
| 480572 | mp4 |
세살 짜리 아기가 하는 로블록스 ㄷㄷㄷㄷ
1
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 197 | 0 |
| 480571 | gif |
ㅇㅎ) 유나 레전드
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 409 | 1 |
| 480570 | jpg |
건조해지니 슬슬 부활하는 병
1
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 293 | 0 |
| 480569 | jpg |
요즘 민폐로 화재가 되고 있는 러닝크루 모집글의 항상 들어가는 "그 문구"
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 221 | 0 |
| 480568 | mp4 |
한국 태권도는 실전에서 못써먹는 운동 아님 ???
2
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 283 | 2 |
| 480567 | jpg |
기업 면접비를 반드시 의무화 해야하는 이유
1
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 226 | 0 |
| 480566 | jpg |
예상치 못한 많은 관심으로 사과문 작성한 비빔대왕
|
신도시사나이 | 2024.10.08 | 160 | 0 |