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시간제한이라...
운동하는게..
이거 다른 내용에선 시간보단 하루 충 섭취량이 중요하다고 봤는데 뭘까여...
하루 세끼 적당히 먹고 운동만 꾸준히 해도 저절로 빠질듯
아무리 시간조절해도 먹고싶은거 다먹고 하는데 저렇게빠진다고..??
오만 방법 더있넉
ㅋㅋㅋ후
유지가 제일 중요한듯 ㅋㅋ
수면에서 포기
ㄱㅅ
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시간제한이라...