3년 넘게 만났는데 그래도 2년까지는 관리를 어느정도 하더니 만난지 3년 됐을 때부터 그냥 아예 다이어트 안 하고 계속 먹고 자기를 반복하더니 156에 74키로까지 되버렸다. 원래 156에 56이였는데 이때가 젤 좋았는데 지금은 육덕이 되어버림 다이어트 어케 시키냐? 맨날 운동한다고 하는데 운동 5분 하고 치킨 한마리 쳐먹더라 ㅠㅠ
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3년 넘게 만났는데 그래도 2년까지는 관리를 어느정도 하더니 만난지 3년 됐을 때부터 그냥 아예 다이어트 안 하고 계속 먹고 자기를 반복하더니 156에 74키로까지 되버렸다. 원래 156에 56이였는데 이때가 젤 좋았는데 지금은 육덕이 되어버림 다이어트 어케 시키냐? 맨날 운동한다고 하는데 운동 5분 하고 치킨 한마리 쳐먹더라 ㅠㅠ
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난 개좋을꺼같은데
156에 74면 돼지아니냐....?? 이번에 애 여행가방에 넣어서 죽인 아지매가 80키로라드만....
헤어져 남을 변화시키려 하지말고
ㄷㄷ
너무 쪘늌ㅋ
앵간한 마음가짐으로는 그상태에서 살 못뺌. 1~2킬로를 빼더라도 독해야 빠짐. 유툽에보면 20분~30분짜리 유산소 많다 그거 일주일에 3번씩만 하면 한달에 2~4킬로 빠지고 그 다음달부턴 더 빨리 빠진다.
대신에 먹는건 기존거의 60%~70%만 먹고. 이것만해도 빠지는데 못해서 못빼는거임
니가 지금 운동하는거 있으면 같이 운동하자고 해봐바 니 운동 보조 있으면 좋겠다고 부탁하면서
내여친왈 키 170이하는 70이상 나가면 뒈져야한다던데