2020.10.24 18:47

컨벤데드 할때

익명_40055038

조회 수 68 추천 수 0 댓글 4

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ㄹㅇ 땅데드 가능하면 땅데드가 좋냐 네거티브 주는게 좋냐?
우리집 일층인데 이번에 슬링랙까지 사서 그냥 들았다가 떨궈도 ㄱㅊ거든? 네거티브 주는게 좋냐 떨구는게 좋냐?

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Comments '4'

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익명_15507120 2020.10.24 18:48

이걸 물어볼 정도로

수준이 낮다면

높임말을 써라

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수정 삭제
익명_84737108 2020.10.24 18:48

전체적인 내 운동수행 능력을 키우고 싶으면 땅데드 등근육위주의 근비대를 위한다면 컨벤으로 하는게 좋은 걸로 알고있음
난 근데 데드는 너무 힘들어서 많으면 주에 1번 보통 달에 2번 정도 함

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익명_50616711 2020.10.24 18:51

네거티브

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익명_79889756 2020.10.26 15:49

떨구는 식의 컨벤은 아무래도 후면보다 하체를 더 사용하게뎀. 같이 적절히 사용하려면 네거티브주는게 좋음.

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