18살부터 작년 봄까지 관리안하고 꼴리는데로 살면서 85kg으로 살다가 작년 여름에 닭가슴살 계란 샐러드 무가당두유 고구마 저것만 두달가량 먹고 74kg까지 빠지고 변화 없길래 관둠
딱히 많이먹는 것도 아니고 술도 안하고 배달도 거의 안 먹으면서 절제 하면서 살았는데 다시 85kg 되더라고 확실히 조심하면서 먹었는데도
식이조절로 빼고 유지하려면 평생 저리 먹거나 운동 꼭 해야하나? 친구는 나랑 똑같이 먹는데 체중 안 찌던데 나는 찌니까 걍 체질인가 싶고
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