안녕하세요..
보통은 아침에 일어나서 한번, 점심 먹고 한번, 저녁 먹고 한번 이렇게 3번 할 텐데
어떤 분은 아침에 일어나서 한번, 아침식사하면 한번, 점심 먹고 한번, 간식 먹으면 한번, 저녁 먹고 한번, 자기 전에 한번 이렇게 하는 분도 있어서요...;; (다만 아침식사, 간식, 자기 전에는 간단히 하십니다)
양치는 많이 하면 치아가 마모되니까 되도록 적게 하는 게 좋을 것 같긴 한데 그래도 음식물 섭취 후에 그냥 있는 것도 안 좋을 것 같아서
보통 어떤 식으로 치아 관리를 하시는지요...?
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