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다이어트 식단 추천좀.. 

대량으로 사서 
냉동실에 처밖아두고 

전자랜지에 데워먹을 예정인데 

계란 
닭가슴살 
고구마 
외 또 먹어야할께 뭐있어..?

 


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 댓글 새로고침
  • 익명_34669112 2019.02.05 20:10
    없어. 쌓아 놓고 먹으면 건강한 돼지가 될 뿐임.

    나머지 녹색채소, 야채 같은 것은 그때그때 슈퍼가서 하나 씩 집어오면 됨.
    0 0
  • 익명_93018264 2019.02.05 20:10
    일주일먹으면 질림
    0 0
  • 익명_83009842 2019.02.06 01:11
    진짜 생각 잘해.. 대량으로 버리지말고.
    일단 산것 만큼만 먹어. 그 이상은 차후 생각해봐. 계속 할 수 있을지 없을지...

    저거 말고도 일단 미숫가루 사서 우유에 타먹어. 설탕 안 넣어도 고소한맛이 있어서 먹기좋아.
    그리고 녹황색 야채를 그때그때 사서 먹어. 오이같은 걸로 허기진 배를 채우는 것도 좋아.
    0 0

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