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저녁에 뭘 먹어야 포만감 지속시간이 오래갈까요??
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빵이 포만감 최거지
gi 지수 낮은 음식
불끄고 흥분좀 시키고 먹어바
ㅋㅋㅋㅋㅋ제몯오지네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
야채소고기, 돼지고기는 수육으로 이빠이 때려박어