비흡연자인데 간접흡연만 하다가 준나 힘들일이 있고 난 뒤에
댐배냄새 맡으니까 준나 구수 한거임다..
이거 중독된거죠?
자꾸 피는 상상하게 되고 힘들면 자꾸 생각나닙니다
피고싶은 생각이 아직 심하진 않는데 이거 참는거보다 피는게 나을까요? ...
일회용 전담 어떤가여?
...
2023.01.05 23:50
담배 중독 질문
조회 수 242 추천 수 0 댓글 4
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피고싶으면 피면되는데 건강나빠지고 돈깨짐. 난 그래도 피긴함 뭐 술많이안먹는 대신이라 치고 ㅋㅋ
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중독된거 '절대' 아님. 담배 중독이란 결국 니코틴 중독임. 사람이 니코틴에 중독되려면 1mg 이상 용량의 니코틴이 7초 안에 두뇌로 전달되는 흡수 현상이 최소 3~4개월 이상 지속되어야 함. 그리고 그 매개체가 담배라면, 담배에 불을 붙여서 필터를 통해 입으로 연기를 흡입하는 직접 흡연만이 중독의 필수 조건임.
쉽게 말해서 간접 흡연으로는 니 옆에서 10명이 하루 10시간씩 담배를 빨아제끼지 않는 이상 중독이 불가능함.
그러니까 님은 니코틴, 담배에 중독이 된 것이 아니라 그냥 정신적으로 지치고 피곤해져서 의지할 대상이 필요해진 것 뿐, 뇌가 니코틴을 필요로 하고 있는 상태가 아님.
더불어 사람들이 니코틴 중독에 대해 무슨 환상을 갖고 있는데, 대가리가 니코틴에 절여진 상태라서 담배를 못 끊는 사람들의 만족도 회로는 그 흔한 환상과 다름.
흔히 사람들이 하는 생각: 평소 행복도 10 -> 흡연시 행복도 10 이상으로 증가
실제: 평소 행복도 10 -> 니코틴 중독 시 평소 행복도 7로 감소 -> 흡연시 행복도 일시적으로 10으로 복귀.
그러니까 담배를 피울 수밖에 없는 줫같은 가정 환경 등 담배를 쉽게 접해서 유혹에 빠지게 된 특수한 경우를 제외하고 일부러 담배를 찾아 피우는 것은 세상 제일 멍청한 짓 중 하나라고 할 수 있음. 물론 판단은 님의 몫~
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중요한거 부터 이야기 하자면
성기능 감소한게 체험된다
아침마다 서던거 담배 피기 시작하니 안 설때가 많다
그래도 흡연자들이 전부 금연하면 전국민 세금이 연평균 50만원 정도 오를 정도로 세금이 많이 나간다.
돈 많이 깨진다는 거야
계단 오르 내릴 때 숨이 좀 벅차기 시작한다
담배피면 나이 +5~10 정도 되는 느낌
하루에 얼마나 피냐 얼마나 자주 피냐 한 번에 얼마나 많이 피냐에 따라 다르지만
일단 하루 6 개비 이내로 피고
3시간에 한 개비 정도
피는 도중에 나오는 침은 다 뱉어주고
다 피고 나서 물로 입 헹구고
옷 잘 털어줘라
난 하루에 한갑
한 두시간에 피는데 한 번 필때 2~4개비 피운다
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괜히 담배 피우지 말라고 한게...
https://blog.naver.com/mold3531/221518051000
