예전에 벤치 들고 깝치다가 어깨 다친적이 있음.
요즘 운동 다시 시작하면서 벤치는 쳐다도 안보고,
머신이나 덤벨 플라이 정도만 하거든.
나중에 무게 늘어나도 -머신 무게 끝까지 쳐도-
벤치는 안 할 생각인데 큰 상관없겠지?
예전에 벤치 들고 깝치다가 어깨 다친적이 있음.
요즘 운동 다시 시작하면서 벤치는 쳐다도 안보고,
머신이나 덤벨 플라이 정도만 하거든.
나중에 무게 늘어나도 -머신 무게 끝까지 쳐도-
벤치는 안 할 생각인데 큰 상관없겠지?
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