7년가량 병원 치료 받고있는데,
조금 나아질 것 같다가
작넌 10월 부친상, 11월 형제상 겹치고
멘탈 박살난 후로 여태까지 제대로 못살고
내려가고만있네..
불면증에 잠도 못자고 매일 술마시고 잠드는게 낙인건지..
주변에 얘기할 곳도 없어서 여기다가 그냥 찌끄려봄..
2023.09.01 18:59
우울증 어떻게해야될까?
조회 수 209 추천 수 0 댓글 22
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비슷한 사람들끼리 모여서 이야기도 하고 서로 위로도 하는 그런 쪽을 찾아 보는 하나의 방법일 듯.. 힘내고
살면 살아지더라 ^^*
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마음속에 담아두는것보다
이렇게 라도 푸는게
분명한건 도움된다
허그맘이나 정신과 상담받는것도 마냥 나쁜건 아니니
적극홯용해
힘내고 매사에 지켜보는 눈이있다고 생각하고 행동 조심하고
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우울증... 무서운거임..
혼자 해결하려고 하지말고 전문가의 도움을 받으셈
요즘 아직은 사회적 시선이 안좋은부분도 있겠지만
다시 병원에 가서 상담도 하고 힘든거도 풀어놓고 필요시에 악물치료도 하면서 님 인생을 찾으셈
- 축하드립니다. 댓글 보너스 16점을 받으셨습니다.
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우울증이라는게 어쩔수없나봐요 그냥 꾸준히 병원다니면서 , 병원 옮겨보는것도 좋은생각이고. 약종류, 병원은 많으니까.
나쁜생각많이하지말고 .
여기에서 자주 글남기고 .. 오늘 날씨 좋네 시간될때 음악들으면서 공원한바퀴 걷는하루되길바랄께요