밀가루보다 좋다느니 탄수화물도 필수영양소라느니
농업구조 박살나니까 피의 쉴드쳐대도 똥양인 입장에선 독이 맞다
췌장기능 튼튼한 코쟁이 입장에선
빵을 먹으나 코카콜라를 1리터씩 끼고먹으나 몸이 버텨줄수 있는데
그게 아닌 한국인은 그냥 최대한 포도당 자체를 자제하면서 사는게 좋다
그렇게 해도 사회생활하면 먹을수밖에 없는게 당류들인데
그냥 무지성으로 매일 세끼 쌀밥먹고 국수먹고 떡먹고 후식으로 과일주스먹고 40살 50살된다??
평생 배떼기에 인슐린 주사 놓으면서 살아야됨
잡곡밥이든 흰쌀밥이든 최대한 자제해라
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