완전 헬린이인데 집에서 스쿼트, 푸쉬업, 덤벨 운동으로라도 시작해보려고 합니다.
덤벨 사려고 하니 종류가 너무 많은데 그냥 10kg짜리 덤벨과 원판 갈아끼워서 무게 조절되는 덤벨 중 어떤걸 사는게 더 좋을까요?
(5kg짜리는 써봤는데 너무 가벼워서 10kg정도로 하려고 합니다)
완전 헬린이인데 집에서 스쿼트, 푸쉬업, 덤벨 운동으로라도 시작해보려고 합니다.
덤벨 사려고 하니 종류가 너무 많은데 그냥 10kg짜리 덤벨과 원판 갈아끼워서 무게 조절되는 덤벨 중 어떤걸 사는게 더 좋을까요?
(5kg짜리는 써봤는데 너무 가벼워서 10kg정도로 하려고 합니다)
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