운동하면 열이 발생해서 더워지고 땀이 나는데
이 땀은 그대로 나게 하는 게 좋음? 아니면 운동도 시원한 환경에서 하는 게 좋으므로 되도록 안 흘리는 게 좋음...?
어떻게 생각하면 열이 생겨서 땀 나게 하는 게 신체가 전체적으로 더워지고 체중 소모에도 좋은 것 같기도 하고
또 어떻게 생각하면 땀을 흘리면 그만큼 몸이 지치니까 되도록 안 흘리게 시원한 환경을 만드는 게 좋은 것 같기도 한데
어느 쪽이 맞는 것일까?
운동하면 열이 발생해서 더워지고 땀이 나는데
이 땀은 그대로 나게 하는 게 좋음? 아니면 운동도 시원한 환경에서 하는 게 좋으므로 되도록 안 흘리는 게 좋음...?
어떻게 생각하면 열이 생겨서 땀 나게 하는 게 신체가 전체적으로 더워지고 체중 소모에도 좋은 것 같기도 하고
또 어떻게 생각하면 땀을 흘리면 그만큼 몸이 지치니까 되도록 안 흘리게 시원한 환경을 만드는 게 좋은 것 같기도 한데
어느 쪽이 맞는 것일까?
아이콘을 가지게 됩니다.
김짤닷컴에서는 도배 및 무성의 댓글이 금지되어 있습니다. 이를 어길시 무통보 7일 차단이 됩니다.
제대로 운동하면
에어컨 켜놔도 땀난다
그리고 여름엔 괜히 땀뺀다고 난리치다
실신하니까 물많이 마시고
선풍기라도 필수로 켜고히자
에어컨 안틀어주는 헬스장 있으면 바로 탈주각 잡히지
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
