안전하게 운동을 하고싶은 사람인데요 벤치프레스같은 다칠 위험이 있는 운동은 저중량 자극위주 머신운동은 중량 높여서 운동 이렇게 혼자 운동 하고있거든요? 이렇게 해도 상관없지요? 추천 수 0 비추천 수 0
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