잠자는 동안 뇌안에서 일어나는 일

 

잠자는 동안, 뇌에 있는 피들이 빠지면서  대신 뇌척수액이 들어가 뇌안에 있는 독성있는 단백질 찌꺼기들을 청소한다고..

 

이렇게 함으로서,  기억력을 유지하도록 도와준다고.

 

나이가 들수록 뇌척수액 wave의 크기가 작아져 청소가 안되기 때문에 기억력이 감퇴되는거라고..(그동안의 연구)

 

 

 

https://www.bu.edu/articles/2019/cerebrospinal-fluid-washing-in-brain-during-sleep/