정상위로 박을 때 상체를 앞으로 기울이고 박을 때가 있잖아
그럴 때 손을 어디다 둠??
침대에 손 두고 무게중심 앞으로하고 박으면
손목에 무리가 ㅈㄴ 오네
요새 자주 해서 그런가
하루에 한번은 꼭 하고 주말에 2~3번 이상 꼭 해서 그런건지,,
자세가 잘못된건지,,
혹시 이런 경험있는 사람
정상위로 박을 때 상체를 앞으로 기울이고 박을 때가 있잖아
그럴 때 손을 어디다 둠??
침대에 손 두고 무게중심 앞으로하고 박으면
손목에 무리가 ㅈㄴ 오네
요새 자주 해서 그런가
하루에 한번은 꼭 하고 주말에 2~3번 이상 꼭 해서 그런건지,,
자세가 잘못된건지,,
혹시 이런 경험있는 사람
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