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2019.03.03 13:28

살빼는법좀

조회 수 189 추천 수 0 댓글 4
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가르쳐줘


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  • 익명_81289330 2019.03.03 13:41

    조온나 뛰어라 유산소 고고

    0 0
  • 익명_12469731 2019.03.03 19:13

    저녁밥 세숟갈 먹고 40-60분 뛰었다 힘들어도 절대 걸을 생각 말고 제자리 뛰기라도 하면서 페이스 유지해서 딱 한달 뛰고 8키로 뺏다 그 뒤에 방심하니까 10키로 조금더 쪄서 요요옴 밥 조금 먹고 근력 안하고 빼니까 돌아오는건 2주일

    0 0
  • 익명_44277475 2019.03.03 19:31
    먹고 싶은 건 적당량 먹어라.

    그리고 케틀벨을 하루에 1시간만 해봐라. 배에 빵꾸가 뚤렸나 싶을 정도로 살이 빠질거다.
    0 0
  • 익명_50033277 2019.03.03 20:19
    저녁 6시 이후에 먹는것만 조절해도 살은 빠짐

    물만 먹어도 살찐다는 사람들은 잘 생각해야함

    내가 뭘 물처럼 막 먹어댔는가를
    0 0

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