혹시 ㅈㅇ 다이어트 아는사람 ..?

조금 격한?표현을 빌리자면
그거마저도 안하고 멍때리면서 키보드 마우스만 깨짝거리는거보단 칼로리 소모에는 도움이 되겠지?

물론 다이어트를 한다는 마음가짐과 적절한 식생활이 동봉된다면 그것 마저도 좋은 운동(?)이란 생각이 들어
살 대신 체내 단백질 빠지는게 우선은 문제겠지만 ㅋㅋ

개인적인 경험으로는 남자 기준 ㅈㅇ, ㅅㅅ 둘다 많이 하면 확실하게 살 빠진다
근데 이게 칼로리 소모 이런 느낌이라기 보다는 기운이 빠진다고 해야 되나 정신적 소모도 심하고
많이, 자주 하면 몸이 약해지는게 느껴진다
전역하고 정말 좋아하는 사람을 만나서 1년 동안 관계를 정말 많이 했는데 살이 어느정도 빠졌음
근데 시간이 지나면 지날수록 힘들고 머리도 아프고 몸 상태가 안좋아지는게 느껴짐
특히 사정을 많이 하면 머리가 지끈거리면서 아플때가 있는데 정말 몸에 안좋음
운동을 특별히 주기적으로 하는건 아니지만 야외 활동 잦은 편이고 간단한 러닝도 많이 하는편이라 건강한편이었는데도
관계를 자주 맺는거 자체가 육체적으로 정신적으로 많이 힘들었음
헤어지고나서 돌아오는거도 엄청 힘들었고 몸 상태 정말 조짐 운동 식습관 개선이 최고임
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뭔 소리야...

기빨린다는말이 괜히 있는 말이 아니야

 

기빨리는 과정에 살이 같이 빠질수도있긴 하겠다

효과가 없다. 차라리 ㅅㅅ라면 몸을 움직이니까 이해라도하지 ㅈㅇ는 그냥 신경만 혹사되는거임...
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