맨날 인스턴트랑 배달만 처먹다가 간도 안좋아지고 허리도 안좋아지고 이러다 진짜 뒤질수도있을것같아서

 

아몰랑 10km마라톤 신청해놓고 

 

2개월간 일주일에 2~3회 꾸준히 아파트 헬스장가서 런닝뛰었고

 

처음에는 3km 뛰기도 뒤지게 힘들었는데 이제 어느덧 런닝으로 걷다뛰다 하며 10km까지 뛰는데 몇번 성공했거든?

 

근데 얘기들어보니까 런닝보다 실전에 훨씬 힘들다하더라고

 

다음주말이 드디어 마라톤대회임

 

보통 런닝 몇키로가 실전10km랑 맞먹음? 오늘 도전해보게

(실전10km는 이번주 일요일에 도전할거임)